Nutritionniste-diététiste à Montréal, St-Jérôme, Sherbrooke, Gatineau, Brossard et partout au Québec en téléconsultation (téléphone, Skype, Zoom, Teams, etc.).

Ma devise : La nutrition n’est pas une diète sans sucre, ni sel, sans gras ou faible en calories avec un sentiment de faim et de restriction. La nutrition, c’est l’opportunité de nourrir son corps à chaque bouchée avec des aliments qui vous procurent de la satisfaction et vous comblent d’énergie.

Ma mission : Faire en sorte que la santé ne soit plus synonyme de perte de poids et/ou de privation alimentaire, mais bien d’estime de soi, d’indulgence et de l’écoute de son corps.

Mon objectif: Semer en vous l’intérêt et cultiver la motivation pour prendre en charge votre santé afin de créer une culture alimentaire positive. Le tout, avec simplicité et plaisir!

Nutritionniste-diététiste à Montréal, St-Jérôme, Sherbrooke, Gatineau, Brossard  et partout au Québec en téléconsultation (téléphone, Skype, Zoom, Teams, etc.), je suis diplômée de l'Université McGill et membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec.

Je viens d’une famille où la nourriture est une source de bonheur, de réconfort, de célébration et même de remède miracle! Bref, je suis issue d’une culture où toutes les raisons sont bonnes pour manger! Inutile de préciser que ma passion pour la nourriture a commencé bien avant ma carrière professionnelle. La nourriture, la cuisine et les repas en famille et avec les amis est là où se trouvait mon cœur. Mon cerveau, d’un autre côté, a toujours été orienté vers la science, les faits et le raisonnement.

C’est au secondaire que j’ai pour la première fois entendu parler du métier de nutritionniste. La conférencière décrivait cette profession comme étant l’étude des nutriments, du corps, de l’alimentation et des maladies. Je pensais rêver! Un métier où la nourriture est le point central et où la science est au rendez-vous. Oui, s’il vous plait! Devenir diététiste-nutritionniste était donc devenu un choix académique naturel pour moi.

Je n’ai jamais autant été convaincue du besoin de faire connaître le potentiel préventif de la nutrition et de l’importance de cultiver, dès le plus jeune âge, une relation positive et saine avec la nourriture afin de prévenir ou ralentir le développement de nombreuse maladies chroniques, d’améliorer l’humeur et le sommeil afin de remplir chaque journée d’énergie.

Il n’existe pas d’approche universelle en matière de nutrition. C’est la beauté de l’unicité humaine. Alors, que ce soit pour modifier certaines habitudes de vie afin de diminuer vos symptômes et inconforts gastro-intestinaux, vous aider dans votre perte de poids, un trouble des conduites alimentaires ou pour améliorer votre performance sportive, pour ne nommer que ces quelques motifs de consultation, je saurai être à votre écoute afin de vous offrir un plan personnalisé, basé sur vos besoins et vos objectifs, dans le but d’atteindre une santé qui est optimale pour vous et un bien-être que vous saurez maintenir à vie.

Langue.s parlée.s par votre nutritionniste: Français et anglais.